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2019年 02月 22日
まだ4日
我が家の食生活の見直しが始まってから今日で4日

油もの、揚げ物を控え

お野菜を中心に鶏むね肉やお豆腐を使ったメニューを

殺伐とした食生活ならないように考える

まだ「食事療法」までではないので

作る方としてはラク

ありがたいことに今の所テルルには好評なあたしのヘルシー料理

ヘルシーレシピをネットに掲載してくださる方々に感謝だわ(笑)

まだ体重は減ってこない二人だけど地道に頑張ります
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by fksm-kzmty | 2019-02-22 19:35 | その他もろもろ | Comments(0)
2019年 02月 21日
夫婦で痛みに耐えた日
今日は朝いちで皮膚科へ

テルルの傷の具合のチェック

で、まだちょっと膿が残ってたようでまた絞り出されたんだって

それがさ、今日は麻酔なしだったもんだから

かなりの激痛だったようで

治療が終わって車に戻ってきたテルルはグッタリ

おまけに首のリンパまで腫れちゃって

夕方職場に迎えに行った時は朝以上のドヨヨ~ンテルルが出来上がってた

今は痛み止めのおかげで痛みは落ち着いてる風


で、あたしも今日は朝から肩が辛くて

リハビリに行くと、案の定涙ちょちょぎれる痛さ

理学療法士さんが

「今日はまた動き悪いな~、硬い!」って

リハビリ終わった時の疲労感と言ったら・・・

痛みとの格闘は本当に体力奪うね

また肩いっぱいに湿布貼って寝なきゃ

明日は2人とも少しは痛みから解放されてるといいな
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by fksm-kzmty | 2019-02-21 21:02 | その他もろもろ | Comments(0)
2019年 02月 20日
皮膚科受診 テルル編
こぶし咲く春なのに
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テルルは痛々しい
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耳の裏に出来た粉瘤にばい菌が入り、化膿して腫れちゃって

その痛みで眠れぬ日々になり

皮膚科を受診

優しい優しい皮膚科の先生

「これ痛かったでしょ~」って

患部の周り数ヵ所に麻酔を打って

切開して膿を出してもらった

7日分の抗菌薬と痛み止めをもらい本日は終了

また明日、傷口を見せることになってる

で、それとは別に2か月後には首に出来た大きなイボ?を切除することになった

歯医者に内科に皮膚科

これ以上、通院科目が増えないことを祈るわ(^^;




by fksm-kzmty | 2019-02-20 21:34 | その他もろもろ | Comments(2)
2019年 02月 19日
食生活の見直し
昨日のテルルの検査結果でテルルの食生活を見直すことになった

ということは

我が家の食生活も見直すという事

確かにここ最近、あたしの50肩のせいで

バランスのいい食事とは言えなかったもんな~・・・

テルルのあたしに対する優しさも仇になったわけだ

テルルの体調を取り戻すことが最大の目的にはなるけど

これに便乗してあたしも体を絞ろう!イヒヒ
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2人とも長生き願望は全くないけど

とりあえず生きてるうちは相手に迷惑かけないように

健康でいなきゃね

今日の写真は「ハイネス愛」というバラです(はな阿蘇美にて撮影)


by fksm-kzmty | 2019-02-19 20:34 | その他もろもろ | Comments(0)
2019年 02月 15日
いい感じの目覚め
今朝は起きた時に50肩になって久しぶりに肩が軽い感覚だった

いつも起きた時点で肩周りの筋肉がパンパンに張って重い感覚の目覚めなのに

今朝はなぜか軽かった


思わず腕が上がるんじゃないかと思ったほど

でも、現実には可動域は固まったまま

残念

でも、軽い気分で目覚めたのはいい事

リハビリに行って、そのことを告げると

理学療法士さんも「お、今までにないことですね」って喜んでくれたけど

触った感じはやっぱり張りは変わらないって

ただ、幾分後ろ側の筋肉が柔いかもって(笑)

その後のリハリビはいつも通りに痛かった

だけど、今朝の目覚めのせいか気分は上々

お天気は悪かったけど晴れやかな気分の2月15日でした
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今日の写真は「スブニール・ド・アンネフランク」というバラです(はな阿蘇美にて撮影)


by fksm-kzmty | 2019-02-15 19:34 | その他もろもろ | Comments(0)
2019年 02月 14日
Happy Valentine?
今日はバレンタイン

平成最後のバレンタイン

デパートなんぞにチョコを買いに行ってた頃が懐かしい(笑)

さて、モテ期が来てるらしい我が家のテルルさん

相変わらず胃の調子がお悪うございまして

今年のチョコはお預けとなりました

ラスボスからもたっらトップスのケーキはあたしと半分こして

胃をいたわるべくミルクタップリのカフェオレと一緒に美味しくいただいたけど

天然ババアからもらったロイズのチョコポテチは

胃の痛みが消えないのでお預け

検査結果次第ではあたしの胃袋へ入るだろう・・・オホホ

ということで、あたしからテルルへのプレゼントはチョコではなく

「mam特製鳥つくね入りうどん」とおかゆでございました

愛がこもってればなんでもいいのよ!

気持ちはいっぱい入ってるから!

ネっ!!
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早くよくなぁ~れ!

今日の写真は「オンリーラブ」というバラです(はな阿蘇美にて撮影)



by fksm-kzmty | 2019-02-14 19:40 | その他もろもろ | Comments(0)
2019年 02月 13日
久しぶりに爪切り催促
今日、久しぶりに母から「爪切り持ってきて」と電話あった

ついこの前老人ホームの施設長さんと

最近爪切りの催促が無くなりましたね~って話してたのにな~・・・

爪が気になりだしたってことは

暇を持て余してるんだろうな

今回もいつものように爪切りに関して説明して言い聞かせるけど

食い下がって拗ねる

母がわがままなのはわかってるけど、いい加減困る

仕事をしたこともなく

学生時代以外に集団生活をしたことない人なので

集団生活のルールの必要性がいまいち理解できない

まぁ仕方ないよね、ずっと自由だったんだものね

気持ちはわからんでもないが

「爪切り」の事忘れてくれるといいんだけどな~(^^;
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きょうの写真は「ジェネラシオンジャルダン」というバラです(はな阿蘇美にて撮影)


by fksm-kzmty | 2019-02-13 20:15 | その他もろもろ | Comments(0)
2019年 02月 08日
ちょっと悲しき実家の庭
あちこちで水仙が咲いてるのを見かけるようになった

実家の水仙はもう咲いてるだろうか

気になりリハビリの後にちょっと実家に行ってみた

実家の水仙はまだ咲いてなかった

母が老人ホームに居を移してから庭の手入れをする人がいなくなった実家

まぁ、姉が業者さんやシルバー人材に頼んで

庭木の剪定や草取りは時々してるみたいだけど

以前は可愛い花や野菜が植えられていた「母の家庭菜園」は

枯れてそのままの植物や雑草で悲しい状態に

想像はしてたけど、ちょっと寂しくなった

母が住んでた時はたわいもない話をしながら

草取りしたり、芝刈りしたり、

花苗や野菜苗を一緒に買いに行ったり楽しかったな

姉はそんな事まったく興味がない人なので

ゆくゆくはその家庭菜園もつぶされることだろう

母のいない実家の庭

あたしが手入れすることももうないだろう

その分、母の老人ホームのお部屋にお花を届け

一緒に楽しむことにしよう
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今日の写真は「パレットカスケード」というバラです(はな阿蘇美にて撮影)



by fksm-kzmty | 2019-02-08 22:10 | その他もろもろ | Comments(0)
2019年 02月 05日
今日は笑顔の日
今日は2月5日、2(ニ)5(ゴ→コ)のごろ合わせで笑顔の日らしい

笑顔・・・大事だよね

昔、短大生の時、教育実習を前に保育科の恩師に言われた言葉がある

忙しい時に人は笑顔を忘れがちになります
つい、つっけんどんな態度をとってしまいがちです
でも、忙しい時ほど笑顔を心掛けでください
忙しい時こそ優しい言葉かけを心掛けてください

その言葉を聞いて以来、仕事をしてた時も結婚してからも

なるべく忙しい時も笑顔でいるよう心掛けてはいる

でも、なかなか難しいのが本音

心身にゆとりがないと厳しいのよ

あ~、もう少し優しく接してあげればよかった、とか

もう少し笑顔で接しておけばよかったんじゃないか、と反省することも多々

とうことで、今からちょっとテルルに笑顔で優しくしてきます(笑)
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オスカーの笑顔は我が家の最高の癒しです





by fksm-kzmty | 2019-02-05 20:34 | その他もろもろ | Comments(0)
2019年 02月 04日
テルルさん体調不良
今日のお昼過ぎ

テルルから「今からお迎えきて~」とメールあり

どうも吐き気が止まらず仕事にならないので早退するとのこと

で、迎えに行き、嫌がるテルルを説得して病院へ

診察の結果、とりあえず胃酸過多と言うことで処方箋が出されたが

今日の診察で血液検査と尿検査

2週間後に腹部エコーと胃カメラと詳しい検査をすることに

それまでは大好物の揚げ物と油ものは控えるようにとのこと

検査結果が単なる胃炎でありますように!
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今日の写真は「ピンクノックアウト」というバラです(カントリーパークにて撮影)



by fksm-kzmty | 2019-02-04 19:34 | その他もろもろ | Comments(0)